keskiviikko 23. toukokuuta 2012

Helppoa ja nopeaa kasvisruokaa



Voi apua toi salaatin kuvalaatu! Joka tapauksessa esittelisin teille mun tämän päivän nopean ja herkullisen kasvisruokasapuskan, koska kiire ja stressi pukkaa päälle. Sanon teille vaan pääsykokeet+työ+liian vähän aikaa, helppo yhtälö. Valmistin siis simppelin version risotosta ja tonnikalasalaatin.

Yksinkertaistettu versio risotosta:

-3dl riisiä
-pussi herne-maissi-paprikaa (pakaste)
-pussillinen pakaste sipulia
-purkki ananasta
-hieman kookoshiutaleita, suolaa ja currya oman maun makuun =)

1. Keitä riisi ohjeiden mukaisesti.
2. Kun riisi on lähes kypsynyt kaada kaikki muut ainekset kattilaan ja anna hetki lämmitä hellalla. Muista kuitenkin sekoitella.

Valmis!

Tonnikalasalaatti:

-Salaattia
-tomaattia
-kurkkua
-paprikaa
-tonnikalaa

2 kommenttia:

Kiitos kommentista!