On the floor

Aamiainen.

Tule jo juna..

Salilla vihdoin!

Joululahja kaverilta: maailman ihanin suihkusaippua kuin karkilla pesisi ihon!

Kampin tunnelmaa.

Vihdoinkin kuoret tulivat!

Spooky..

Tää oli vähän liian jännä mulle. Onneksi rakas oli viekus <3

Viime yönä nukuin huomattavasti paremmin ja näin jopa niin hyvää unta, etten halunnut nousta kellon soidessa. En kyllä yhtään muista mitä unta näin, mutta jotain kivaa se kuitenkin oli. Tänään mä päätin repäistä ja lähteä salille! Tuntui hassulla masokistisella tavalla hyvältä kipu lihaksistossa, koska tietää sen olevan hyväksi itselleen ja on tunne siitä, että on tehnyt hyvää kropalleen. Salin jälkeen käväisin nopsaa kampin anttilassa, koska mulla ei oo toistaiseksi rahaa. Tulisi jo maanantai; saisin palkan, pääsisin kaverin kaa shoppailee ja viettää uutta vuotta ihanien ihmisten kanssa! Sitä ennen täytyy painaa viikonloppu duunia, josta muodostuu yhteensä mukavat 24h ja se tarkoittaa paljon aikaisia aamuja sekä väsymystä. Huomenna onkin 3.15 aamuyöstä herätys, että jippiaijee vaan kaikille. Mulla olisi tarkoitus lukee duunissa vähän tenttiin, mutta kattoo nyt antaako työt myöden ja väsymys yleensä. Ääh ootan vaan ihan superisti maanantaita! Sen voimalla jaksan raataa viikonlopun.

Tässä olisi mun "saliohjelma"

*10-15 minuuttia lämmittelyä yhdellä tosi hassulla laitteella, jossa liikutaan sivulta sivulle ja tuntuu perusti jaloissa!
*Venyttelyä
*Selkä 3x15 (50kg)
*vatsa 3x15 ja sivut molemmin puolin 3x15 (45kg)
*käsivarret (häpeälliset 12,5kg)
*allit=naisten ikuinen ongelma 3x15 (oma paino)
*kyljet molemmin puolin 3x15
*käsipainoilla 3x15 (12kg)
*sisäreidet 3x15 (63kg)
*ulkoreidet 3x15 (55kg)
*pohkeet 20x3 
*jalat 3x15 (109kg)

Tästä kyllä hyvin huomaa, että jalat on mun vahvuus ja ehdoton heikko on kädet. Käsilihakset kehittyy hitaasti, mutta varmasti.

Oih syystakki!

Takki h&m.

Sain sen! Kävin eilen ostamassa luennon jälkeen vihdoin tuon kuvassa olevan takin, jota olen syksyn kuolannut henkka maukassa. Oli vielä sen hintainen, että opiskelijakin raski ostaa sen. En vaan eilen pystynyt takista ottaa kuvia, mutta tänään jo saitte nähdä. Oon tosi monilla nähnyt kaupungilla noita takkeja, mutta enemmänkin oranssina. Itse lämpesin enemmän "punaisen" puoleen.

Tänään heräsin aikana ja menin jo yhdeksän aikaan rääkkäämään itseäni intervallibodyyn yliopistolle. Voin sanoa, että oli aika tahokasta ja meinasin jo ensimmäisen viidentoista minuutin jälkeen oksentaa. Ihan häpeäkseni täytyy tunnustaa, että olin varmaan porukan heikkokuntoisin. Vaikkakin kyllä kaikki lähtivät tunnilta yhtä punaisina ja hikisinä. Ensiksi tunnilla me lämmittelimme, jonka jälkeen teimme 5 minuuttia sykettä nostavia harjotteita ja taas vastaavasti viisi minuuttia lihasharjoituksia. Tätä sitten jatkuvasti vuoron perään. Kun lopuksi oli loppuvenyttelyn aika, olin onnellinen, sillä olin selviytynyt rankasta treenistä. Ensi viikolla taas uudelleen. Huomenna salille, sillä haluan oikeesti alkaa taas treenaamaan kuntoani =)

Yksi unelma taas toteutettu!

Ihan mahtava viikonloppu laulun merkeissä on nyt ohitse! Kroppaa on tullut rääkättyä kahden päivän aikana väsymykseen asti, mutta oon oppinut ja saanut paljon. Harjoiteltiin päivän alussa paljon äänen avauksia ja sitten vedeltiin muutama kipale koko poppoo yhdessä. Tämän jälkeen lähdettiin harjoittelemaan pianon säestyksillä soolona. Olin ensiksi aikana järkyttynyt siitä, että jouduin luokan edessä yksin pianon säestämä laulaa kaikkien muiden kuullen ja opettaja seurasi heidän seassaan esitystäni. Se olikin lähinnä positiivinen kokemus, eikä lainkaan kauheata kuin olisi voinut luulla.

Olin valinnut kappaleikseni Pmmp-Pikkuveli, Jenni Vartiaisen En haluu kuolla tänä yönä ja Yön Pettävällä jäällä. Oon tottunut tosi paljon laulamaan karaokea tai itsekseni ilman minkään tason säestystä, joten tuntui hieman haastavalta laulaa pelkän pianon säestämänä. Myös sen vuoksi olen tottunut laulamaan vähän hiljempaa, enkä ole päässyt käyttämään ääntäni todenteolla. Ohhoh ja ääntä lähti! Kun ääneni oli hienosti auki, niin sieltä tuli kovaa ja korkeelta. Laulustani myös pidettiin ja se kannustaa jatkamaan.

Tänään olin ihan kuoleman väsynyt ja ääni ei lähtenyt samalla tavalla kuin lauantaina. Jätin Yön kappaleen hautumaan ja opettaja sanoi, että se on hyvä tulevaisuuden kappale mulle, sillä se sopii äänelleni. Lupasin laittaa opettajalle sähköpostia, jos tulisin tässä lähiaikoina hänen oppiinsa. On niin paljon opittavaa ja odotan sitä niiiiiin innolla!